1. 심상훈련의 필요성
 자기자신의 단점이나 나쁜 버릇, 또는 부정적인 자기모습을 알고 있으면서 이를 떨쳐버리기가 힘든 이유는 자신의 잠재의식 속에 어려서부터 형성된 어떤 이미지나 고정관념이 강하게 자리잡고 있기 때문이다. 부정적인 사고나 불안한 감정이 우리마음 속에 자리잡고 있는 한 자기성장이나 자기창조를 이룩해 낼 수가 없다.

	4_자기조절의노하우창조적자기혁신과생애관리기법pagesfrom09-9.pdf