복잡하고 변화많은 세상, 극심한 경쟁사회에서 남에게 뒤떨어지지 않고 살아가는 지혜와 성공의 대열에 진입 할 수 있는 자기노력의 방법들은 어떠한 것들이 있을까? 「건강과 성공인생」을 동시에 성취시키는 방법은 없을까? 학교에서 같은 공부를 하고 같이 입사해서 같은 부서에서 몇 년을 근무하다 보면, 똑같이 발전하지 않고 한 사람은 승승장구 성공의 대열에 끼어 승진해가고 있고, 다른 한 사람은 제자리에서 머물러 있거나 그렇지 않으면 퇴보의 길을 걷고 있는 현상이 빌어진다. 왜그럴까?

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