“아름다운 경험이 우리를 더 강하게 만든다!”

감동에 빠진 순간, 우리 몸에서 일어나는 놀라운 변화

자주 감동받는 사람들의 비밀

사라 함마르크란스, 카트린 산드베리 지음

김아영 옮김

동양북스 펴냄

우리가 감동이라고 부르는 감정은 무엇이며, 감동은 어디에서부터 오고, 감동이 주는 효과는 무엇인가. 도서는 수많은 연구를 분석하고 학자들을 인터뷰한 자료를 소개하며 출간 이후 “삶의 수준을 한 단계 끌어올렸다.”는 평을 받으며 스웨덴 최대 온라인 서점 BOKUS 건강·심리 분야 베스트에 올랐다. 바쁜 일상 속에서 작은 일에 감동을 느낄 여유조차 없는 현대인들에게 도서는 삶을 바라보는 태도를 통째로 뒤바꾸는 경험을 선사할 것이다.

▶김아영

한국외국어대학교 영어통번역학 및 스칸디나비아어학을 전공했다. 스웨덴 스톡홀름에서 2년 살았고, 현재 프리랜서 번역가로 스웨덴어, 일본어, 영어를 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로는 『인스타 브레인』, 『어린이를 위한 페미니즘』, 『스웨덴 엄마의 말하기 수업』, 『K·N의 비극』, 『나쁜 날씨만 계속되는 세상은 없어!』 등이 있다.

▶책속으로

감동할 때 우리는 자기 자신에게 초점을 맞추는 대신 외부로 시선을 돌린다. 다른 사람들과 유대감이 커지고 세계의 일부라고 느낀다. 이는 명상과 마음챙김을 통해 얻는 것과 동일한 효과다.