멘탈의 연금술

보도 셰퍼 지음

박성원 옮김

토네이도 펴냄

강력한 행동이 강력한 멘탈을 만든다. 뛰어난 실력과 엄청난 운을 가졌다고 해도, 조금만 흔들려도 무너지는 멘탈로는 아무것도 할 수 없다. 담대한 목표와 꿈이 있다면 이를 견지하기 위한 멘탈을 갖춰야 한다. 저자는 “아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.”라며 삶의 초점을 행동에 맞추는 방법을 소개한다. 지금까지의 인생을 돌아보며 전환점을 만들고 싶은 이들에게 도서는 최고의 멘탈 코치가 되어줄 것이다.